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中性脂肪 tgは悪いイメージですが

中性脂肪や脂肪と聞くと悪いイメージしかわかないと思います。

人間を太く見せてしまうので何かと邪魔もん扱いされていますよね。

しかし知っておいてほしいのは中性脂肪(tg)も、人が生きていくために必要不可欠な脂肪分ということです。

そりゃぁ、中性脂肪（ｔｇ）がエネルギー貯蔵庫っちゅう役割をしているからです。

体を動かすエネルギーとして使われるのは通常の場合、血液中に含まれとる糖分が使われます。

しかし運動を多くすると糖分が不足してしまいます。

その時に、中性脂肪がそのかわりとなるエネルギーへと変換されていくんです。

もう一つの役割は、断熱材としての役目を持っています。

この中性脂肪tgは寒い外気から体を守ってくれますし、人間の体温を一定に保つ役割を持っています。

強い衝撃を受けた場合中性脂肪がクッション材の役割を果たし、骨や内臓やら、体のさまざまな器官をまもってくれる役割をもっています。

| 中性脂肪とは